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1 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 21:53:03.49 ID:IvNWe7AZ0.net ?PLT(12000)
http://img.5ch.net/ico/o_anime_basiin.gif
 糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、
高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。
研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)

https://www.agrinews.co.jp/p43551.html

253 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 09:31:17.82 ID:0wiMC0ts0.net

>>13
俺毎日すき焼きに近いぞ
作るの面倒なのと美味しいから肉焼き豆腐パクパク

136 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 00:48:28.20 ID:8V3h1Hsq0.net

糖質制限するとインポになる。
制限やめると治る

229 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:27:15.42 ID:lHeQT7QJ0.net

糖質:タンパク質:脂質を6:2:2のバランスで食べるといいらしいけどそれを1日の摂取カロリー1500kcal内に収めようとすると
ご飯180g鶏もも肉100g✕3食にしないといけないと言う

306 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 17:32:53.65 ID:TLCKTkg40.net

ウイダーinゼリーダイエットをやってたけど、逆に激太りした
あれって炭水化物の塊なんだな

324 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 20:20:54.16 ID:nRAOW5kG0.net

あら便利

302 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 17:20:50.67 ID:ZETlcXbl0.net

>>19
そのうちボケるね

319 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 20:02:04.23 ID:nRAOW5kG0.net

大学ぐらいまではどんなにドカ食いしても太らなかったんだけどな

335 :名無しさん@涙目です。:2018/03/19(月) 19:30:42.16 ID:MErOFD0E0.net

炭水化物抜きだと脳の働きがーとか言ってるやつアホだよな
いわゆる炭水化物抜きダイエットって米やパンを抜くだけ
炭水化物なんて野菜やらあらゆる食べ物に入ってるのに脳が鈍るわけねえだろ

62 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:47:23.82 ID:ua+5JeRx0.net

食っても食っても太らない体質の俺さいつよ
173で未だに60キロまでしか太ったことがない

12 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 21:56:02.61 ID:RpbKM9pB0.net

そうだと思った

181 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 05:17:14.13 ID:VGTuXLI10.net

そもそも論でなんでそんなに太ってるのか見つめ直したほうがいい
炭水化物のせいじゃないと思うよ

277 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 12:35:39.74 ID:wSTheag60.net

22 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:00:30.37 ID:4wg8j6A50.net

炭水化物大好きな人の方が見た目老けにくい気がする、たしかに
ただ、まあ腹が出るな…

330 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 21:14:18.65 ID:QZYweVrR0.net

人類は太古の昔から東では米を食い西では麦を食ってた
示し合わせたわけでもないのにな
そんな人類の叡智とぽっと出のブームとどちらが正しいか考えるまでもない

212 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 07:35:03.95 ID:Y4AuQoh+0.net

>>11
これ昔から言われてるぞ。
糖質制限ダイエットが流行ったのは、メディアミックスのせい。
メディアミックスとはテレビで噂を流し特集すると話題となり、その関連番組が視聴率上がり、その他の関連書籍が売れて出版社も儲かり、って全て関係者達が儲かる流れのこと。

昔からダイエットでご飯食べない人は脳が萎縮して認知症と同じ症状が現れるって分かってたのに、ただのテレビのブームで話題にしてただけ。

ちなみに俺は拒食症患者と仕事で話したことあるけど、頭の回転が落ちて言葉がスローモーションのようになって気持ち悪かったわ。

221 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:02:47.19 ID:yUR/EhkT0.net

背油チャッチャッ系ラーメン。麺抜きで。

342 :名無しさん@涙目です。:2018/03/19(月) 22:33:08.11 ID:gXtRpRs10.net

>>341
なるほどな
俺野菜も好きだしバランス良く食べてるつもりだったんだが
同じ量食ってても30代後半から少し太りはじめ40代で一気に腹が出た
なんでおまえらが考える適量ってどんなもんなのかと思ってな

43 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:18:05.50 ID:v/KNTony0.net

炭水化物抜きダイエットなんかやるより野菜食え野菜
鍋にして食ったら量も食えるし腹も膨れる
豚肉や鶏肉を入れてもいい
〆にラーメン入れてもいい
毎日野菜鍋食ってると一、二ヶ月で驚くほど痩せる
食ってるのに痩せるから最高だよ
俺はこれで10キロ痩せたよ

104 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 23:52:34.12 ID:VyGH0uML0.net

>>86
食品のカロリーなんてものが、いかに適当でいい加減な数値なのか知らないだろ
どうやって測定されてるか調べてみ

とは言ってもカロリーは太りやすい食品を見分ける目安にはなるし
病的な肥満に対する食事指導なんかにはそのレベルで十分なんだろうが

269 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 11:39:36.92 ID:fMGBdqI30.net

あ?

86 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 23:23:44.15 ID:VpfFJJTt0.net

消費カロリーより摂取カロリーが上回れば炭水化物抜いたって太るに決まってるだろ

265 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 11:22:18.67 ID:Y4AuQoh+0.net

>>259
炭水化物抜いて肉中心だと確実に動脈硬化から脳梗塞になるし早期に認知症になる。
余計に寝たきりの時間が長くなるよ。

248 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 09:15:02.57 ID:Y4AuQoh+0.net

>>245
スポーツ選手は風邪ひきやすいっていうからね。
女子陸上選手は生理が止まって不妊になるっているから。

127 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 00:37:51.79 ID:g4XKYMgq0.net

炭水化物は活動エネルギーの源なんだから、やりすぎると当然弊害があるよ
ダイエットしてても少しは取る様にしようね
たまに誘惑に負けて甘いもの取るくらいでちょうどいいんだよ

5 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 21:54:04.66 ID:mUvEFBx90.net

糖質制限ってくっそ疲れやすくなるよね
ありゃ断食みたいなもんだわ
見た目のためだけにやるもんであって健康からは離れちゃうな

109 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 00:04:29.39 ID:Yo6DMMsA0.net

>>5
逆だろ
血糖値高いと腹は減るし眠いしだるくて動きたくないし辛いぞ

235 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:39:27.36 ID:RwxsGk2H0.net

>>230
おやつぐらいなら大したことないだろ。三食ごはん山盛りで食うよりマシ
って言うか本末転倒って意味知らんの?日本人お前?

139 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 00:48:40.34 ID:u7gaMZi00.net

炭水化物ダイエット始めたら頬に薄いかさぶたができるようになった
やめたら治った
肌荒れまくる上に粉吹いて気持ち悪くなるからやめた方がいいぞ

149 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 01:05:11.14 ID:zec7in9Z0.net

>>148
プロの棋士は一回の対局で2,3キロ体重が減ることもある
重労働だぞ

78 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 23:05:05.88 ID:gcTuBtVE0.net

痩せるって死に向かう事だからな
ゲーム感覚でやってる奴は頭おかしい

60 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:42:00.17 ID:p22iDKL70.net

糖質制限流行ったときに運転中に心筋梗塞や脳梗塞で死んで事故るの多かっただろ
明らかに命削ってる

231 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:29:08.96 ID:3/scmJZG0.net

>>197
一番太るのはパン。
小麦粉、砂糖、ショートニングと太る物質てんこ盛り。

116 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 00:17:39.73 ID:XYm5jsYh0.net

炭水化物抜いたら分かるが
食後の胸焼けや眠気から解放されるぞ
昼食の炭水化物制限はマジでオススメ

126 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 00:36:00.28 ID:vHb/QIXO0.net

何故つまらない嘘をつきたがる

糖質制限したら、食欲なくなって痩せるわ出費がなくなるわで最高すぎるwww
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1507547358/

225 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:13:14.81 ID:biwyZ96T0.net

なんでもそうだが、偏った思考の奴が極端な結果になるだけ
バランスのある思考の人は、特に何かを制限する必要もない

175 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 04:50:52.56 ID:rYK5vWXs0.net

炭水化物摂らないと、肝臓がグリコーゲンを分解して糖質を作り出す。
その間、肝臓の他の機能は低下するから解毒作用も弱まり、
口内炎や吹出物が出来やすくなる。

227 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:16:38.76 ID:3/scmJZG0.net

>>5
たんぱく質だけ食べてりゃ糖質摂らないと思っている人がいるが、結局タンパク質が脂肪に変わるからな。
おまけに肉は分解するのに身体に物凄い負担がかかるから心臓と肝臓があっさり逝く。

168 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 02:20:52.24 ID:SfcNqgPS0.net

このスレデブだらけ(笑)

16 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 21:57:14.47 ID:jmjtLn+g0.net

結論。
バランスの良い食事に適度な運動。
これがベスト。
撤収!
解散!!

305 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 17:27:28.92 ID:1NXJSLqq0.net

>>256
人を乗せて50km
よくわからんがマラソンで42.195km走ると男で3500kcalほど消費する(基礎代謝抜きで)
人運ぶからそれ以上のカロリーを消費すると思われるが仮に5000kcalだったとしよう、それに基礎代謝1500kcalを足すと1日に6500kcalも要るわけだ
で、米3合と野菜少々なんだよな?
米3合って1600kcalほどしか無いんだが…1日5000kcalも不足してるぞw
毎日1kg弱体重減っていくな!

167 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 02:20:23.90 ID:VEvvHeBA0.net

つか、米とかパンとか言っているけど、果物はええんやろ?

296 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 16:18:24.66 ID:EABROfLs0.net

桃香エロいな体が

207 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 07:16:11.00 ID:7oomak2m0.net

痩せるためには運動が必要と思ってる馬鹿って一向に減らないな
永遠とダイエットについてループするわけだ

333 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 22:59:51.77 ID:5npouZTo0.net

145 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [ニダ] sage 2018/03/18(日) 13:15:29.04 ID:u1l5QD0A0
糖質制限はハゲるしやつれるからやめとけ

196 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 06:10:48.97 ID:XP4hdgg50.net

保存食は腹に保存される

246 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 09:13:37.11 ID:QYjQsDrP0.net

愛媛と香川と徳島を使って社会実験してほしい

327 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 20:28:23.64 ID:/T7o7Ei20.net

>>323
妊娠のつわりは糖代謝を嫌ってるんだよ

妊娠初期のつわりは糖代謝を嫌って
脂質代謝に切り替えるものつわりに
より何も食べれ無くなり断食断糖
糖質制限状態になり身体の脂肪を
分解して脂質代謝(ケトン体)を
エネルギー源としている脂質代謝
エネルギーは安定供給でクリーン
なエネルギーだからです
糖質+タンパク質消費はAGE
(最終糖化産物)と言う毒性の
強い物が残ります

妊娠中に糖質制限して大丈夫?
「つわり」のメカニズムと
糖質制限の安全性
http://healthpress.jp/i/2018/01/post-3450_entry.html
胎児のエネルギーはケトン体
http://www.heisei.or.jp/blog/?p=4658

21 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 21:59:51.93 ID:2+qoLC990.net

炭水化物好きには絶対無理だからやめとけ
反動が凄い
カロリーで計算の方がイージー

232 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:32:38.93 ID:I2HnhUqL0.net

>>15
それは運命です。統失制限関係ありません。

58 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:39:09.07 ID:wtH35PQF0.net

 
韓国の若者の失業率が、実態は4〜5割になっています。
日本の生活保護のような手厚い福祉が無い韓国では、失業は即座に飢餓につながります。
韓国の若者たちは、将来展望のまったく無い韓国を「ヘル(地獄)韓国」と呼んでいます。

こんな状態で結婚など想像も出来ず、当然のように出生率は下がり続けています。
出生率は1組の夫婦(2人)から生まれる子供の数ですから、2より少ないと人口は減少します。
出生率が1なら、1世代(約30年)毎に人口は半減します。
韓国の現状(出生率1.05)は、ほぼこの水準(30年毎に人口半減)です。
韓国政府は統計上の小細工を加えて「失業率は1〜2割ニダ!」などと発表していますが、もちろん真っ赤なウソです。

仕事にアブれた韓国人の若者が、職を求めて日本に来ようとしていますが、日本にとっては迷惑な話です。
韓国人犯罪者や従軍慰安婦(違法売春婦)が、日本へ大量に流れ込んで来ています。
韓国人の日本への入国には、もっと厳しい制限を設けるべきです。
 

304 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 17:24:10.05 ID:cAvIUplf0.net

運動しないで痩せるって
そりゃ「やつれる」って言うんだな

241 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:59:17.40 ID:Jd7Xh38O0.net

ちょっとは太らせて欲しい
何食っても太らなくて困る

209 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 07:26:45.70 ID:fWMHcrBW0.net

うどん食べない人生なんて生きてる意味あんの?(´・ω・`)

88 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 23:24:49.44 ID:4/agh9jI0.net

俺炭水化物取らず野菜と肉中たな
米なんかここ10年近く食ってない
俺の主食はからあげと、野菜サラダ

234 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 08:34:27.64 ID:O+rs3OAj0.net

脳の栄養源だもんな

183 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 05:21:39.12 ID:UOB1KZNc0.net

>>179 香水の匂い?

37 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:09:43.37 ID:jJ1zHy/R0.net

>>19
わかる老けて見えるよねこのダイエットしてる人
普通にバランスいい食事とって運動のがいい

249 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 09:16:03.05 ID:5VyjZO1O0.net

炭水化物「気付きやがったか、人間の分際で」

287 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 13:43:37.43 ID:2cJtiIBG0.net

脂肪と糖のチカラで健やかに暮らせる・・・そんな日常も送れない、こんな世の中じゃ(´・ω・`)

48 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:25:23.65 ID:/BFET9tC0.net

結局バランス良い食事を適量摂取するのと
適度な運動する事以外

今の所正解なんて無いような気がするわ

179 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 05:01:44.17 ID:RZidUBIr0.net

炭水化物やめたら黒人の匂いしてくるよ。

315 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 19:35:31.41 ID:1NXJSLqq0.net

>>312
俺のレスへの回答になってない
やり直し

77 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 23:04:02.41 ID:mLa7NpZ30.net

糖質の塊な穀物食うのって人間だけだよね
それも人類史上でもごく最近

172 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 04:20:37.59 ID:jtiz9Bft0.net

ライザップはいつか集団訴訟されるかもな。
糖質制限なんてやってたら老化進むし血液に癌が増えるのに。

144 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 00:51:22.10 ID:vvLHFNis0.net

まー最低限は取らなきゃな 重要なものなんだし

194 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 06:09:22.33 ID:d1nJMYUz0.net

>>5
専門家に指導してもらいながらやらんと

199 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 06:17:37.61 ID:BexwMlcX0.net

一年通して同じ食事をしていても
冬には太るし夏には痩せる

26 :名無しさん@涙目です。:2018/03/17(土) 22:02:52.42 ID:g7Pv0xx90.net

個人的にはグルテンがヤバい
すぐ腹減るから食い続けることになる

298 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 16:44:21.49 ID:lTSUKOJe0.net

>>256
当たり前だ
人体は炭水化物の方がエネルギーに転換し易いだろ

293 :名無しさん@涙目です。:2018/03/18(日) 15:02:00.90 ID:XWZSeCES0.net

デブって痩せない事への言い訳したくて
ダイエットは身体に悪いとか叩くよな
肥満・高血糖・高血圧のが身体に悪いからはよ痩せろ

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